1、首先在开始菜单中打开控制面板，打开控制面板之后，在控制面板的众多选择项中打开备份和还原选项。按图所示。

　　2、然后在接下来的界面中选择系统恢复设置和计算机。如果你的计算机没有启动还原的作用，可能需要启动这个作用。

　　3、然后打开系统还原，即点击图中所示的那个按纽，如果有账户控制则会有所提示，通过即可。

　　4、然后会开始还原文件和设置的向导，你只需要依照向导的提示做就好了。直接点击下一步。

　　5、然后，在系统还原点的选项当中，选择一个还原点，要确保所选择的还原点是之前系统正常时的还原点，由于如果是不正常的还原点则会出现问题。

　　6、确认之后，会出现一个确认的页面，上面显示了关于还原的具体的信息，你要确保它没有错误之后，点击完成按纽，开始系统的还原，系统的还原会重新启动，然后在启机的过程中进入相关的还原操作。

　　上面就是Win7一键恢复的方法介绍了，为了避免数据丢失，用户要养成备份的习惯。