小米8突然变得很烫可能是在充电时玩游戏，建议不要在充电时使用手机，如果是在温度较高的环境中使用，可以暂时不使用，让手机闲置一段时间后再使用。

手机佩戴的手机壳保护套比较厚也会影响到手机的散热，如果出现散热不良的现象，建议将手机从保护套取出，有条件可以更换一个使用。

日常使用中，尤其是玩游戏的时候尽量先关闭后台进程，可能是由于后台运行的程序和游戏占据了较多的性能，因此手机在高负荷的情况下运行。可以在手机设置的应用管理中，强行关闭退出后仍在后台运行程序，同时清理掉该程序缓存数据。

手机发热还有可能是由于缓存垃圾太多，可以使用手机管家软件，清除缓存垃圾与聊天工具产生的图片与缓存文件。若是以上方法均无效，可能是手机出现故障，建议携带手机到售后服务网点检查手机。