操作系统：win7 64位旗舰版

1、首先重新启动笔记本电脑，有时候电脑死机只是当时你运行的程序过多或者某个程序过大导致内存或者是CPU不足引起的，此时我们只需要冷启动一下电脑就可以了，一般这种情况引起的死机重启就能解决问题。

2、电脑使用过程中会产生很多垃圾，如果长期不清理的话就有可能导致我们电脑运行缓慢，进而运行一些大型程序的时候导致死机，如果是这种原因引起的死机，我们只需要使用软件清理系统的垃圾即可。

3、如果我们经常需要运行一些大的程序，每次都是因为内存不足引起死机的话，此时我们就需要增大我们的虚拟内存。右击我的电脑，点击属性，找到高级选项卡，点击性能的设置选项，然后在点击高级选项，找到虚拟内存，点击更改。

4、默认的虚拟内存都是设置C盘，但是C盘是一般是我们系统盘，占用它的空间可能会影响我们的运行速度，所以我们设置虚拟内存的时候尽量不要使用C盘，我们可以选择其他盘符，例如D盘，然后点击自定义大小，填写初始大小和最大值即可，虚拟内存初始大小一般设置为内存的1.5倍，最大值则是内存的3倍。

5、如果虚拟内存设置之后我们使用的时候仍然会因为内存不足而死机的话，我们就需要考虑换一个更高的内存卡，在更换之前我们需要查看自己电脑内存的型号，以免购买之后才发现内存条不兼容。

6、很多笔记本都存在一个很大的缺点，就是散热效果不好，这样电脑运行时间一长就容易出现死机的情况，如果是这个原因引起的死机的话，解决办法就很简单了，我们为笔记本电脑加一个散热架即可。

7、文件操作过程中，系统可能会调用虚拟内存来同步管理程序，这样就会导致各个程序对硬盘频繁读写，从而产生磁盘碎片，碎片越多，读取越不方便，电脑处理速度就会下降，从而可能产生死机的情况，因为我们应该定期对磁盘进行碎片整理，保证其运行速度。